ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ

Published on:  2016-12-20
Posted by:  Admin

ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗು ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ  ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಸತು ನಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ದೊರಕುತ್ತವೆ.

ಈ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ  ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ -6, ಥೈಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಇವೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಸಿಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ ಯಾಕಂದರೆ  ಇದು ಅನೇಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮತ್ತು ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಿದ್ರೆ ಬನ್ನಿ ಇದರ ಕೆಲವು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ:

1. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ:


ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಆಫ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ವಾರ್ಡ್ ನ ಒರೆಕ್ಸಿನ್ (orexin) ಹಾಗು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ  :


ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎನರ್ಜಿ ಲೆವೆಲ್  ಇಡೀ ದಿನ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ ಯಾಕಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಇರುತ್ತದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ ಕಡಿಮೆ ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:


ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಾವು ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಜೀವನದ ಅಮೃತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಯಾಕಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ ಕಡಿಮೆ ಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಇದೆ.

4. ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ರಕ್ಷಣೆ:


ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಉಪಯೋಗವೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್(staphylococcus) ಜೊತೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ:


ಒಂದು ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವದರಿಂದ, 
ಮಲಬದ್ಧತೆ  ಹಾಗು ಕರಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಉಸಿರಾಟ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು:


ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೆಗಡಿ , ಕೆಮ್ಮು ,ಶೀತ 
ದಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

loading...